
Psikolojik Sağlıkta Spor ve Egzersizin Önemi
Günlük hayatın hızlı akışının günümüz insanlarını etkilediği, ve bunun sonucunda stres, uykusuzluk, anksiyete gibi sonuçların doğabildiği gerçeği karşısında bireyler,
Günlük hayatın hızlı akışının günümüz insanlarını etkilediği, ve bunun sonucunda stres, uykusuzluk, anksiyete gibi sonuçların doğabildiği gerçeği karşısında bireyler,
Günümüzde dünyanın giderek dijitalleşmesiyle birlikte artan teknoloji kullanımı ve özellikle sosyal medya depresyon ve kaygı bazı psikolojik problemlere yol açabilmektedir.
Empati, bir başkasının duygularını anlama ve paylaşma yeteneğidir. Ancak, sürekli olarak empati kurma durumu, özellikle de zorlayıcı duygusal durumlarda, bireyde
Cinsel terapi, çiftlerin veya bireylerin cinsel yaşamlarındaki sorunları ele alan ve bu sorunlara çözüm bulmayı amaçlayan bir psikoterapi dalıdır. Cinsellik
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapinin dijital ortama taşındığı bir psikolojik destek sürecidir. Bu terapi türü, özellikle son yıllarda yaşanan
Devasa, bir sınırı olmayan ve yaşadığınız süre boyunca büyümeye devam eden bilinçaltınız adeta farkında olmadığınız bir zihin bankası gibidir.
Halüsinasyon, kişinin gerçekte var olmayan nesneleri, sesleri, kokuları ve tatları algılaması durumudur. Genellikle zihinsel sağlık sorunları, ilaç kullanımı veya uyku
Psikolojik ağrı hissetme, herkesin başına gelebilecek duygusal sıkıntı ya da travmalardan kaynaklanabilen olumsuz bir durumdur. Bu ağrılar, insan bedeni ve
Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden ya da başkasından sürekli olarak kusursuz olmayı beklemesi durumu olarak karşımıza çıkmaktadır. Hataları kabul etmekte oldukça zorlanan
Yaşamımız boyunca bazen talihsiz deneyimler edinebiliriz ve bu deneyimler, güven duygumuzun sarsılmasına veya duygusal anlamda çöküntüye uğramamıza sebep olabilir. Bu
Bireyin günlük hayatını oldukça büyük çapta etkileyen psikolojik rahatsızlıkların birisi de, şüphesiz ki paranoyadır. Paranoya hastalığı, bireyin çevresindeki yaşanan olayları
Herkesin elbet hayatının bir noktasında yaşadığı tükenmişlik sendromu, hayat kalitesini oldukça düşürebilmektedir. Öyle ki, ister çalışmak, ister sevdiklerinizle vakit geçirmek,
Kartaltepe Mah. İncirli Cad. No:110 Kat:3 Daire:8 İncirli / Bakırköy / Istanbul
+(90) 212 660 86 00
UPE Uygulamalı Psikoloji Enstitüsü