Duygu Durum Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Duygu Durum Bozukluğu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

İnsan psikolojisi, karmaşık ve oldukça çeşitlili bir yapıya sahiptir. İnsan psikolojisinin kompleks durumlarından biri olarak yorumlanan duygu durum bozukluğu da insan psikolojisinin bu yapısına işaret etmektedir.

 

Duygu durum bozukluğu, insan hayatına direkt bir olumsuz etkiye sahip olduğundan duygu durum bozukluğu belirtileri gösteren insanların acil bir şekilde profesyonel yardım almaları son derece önemli bir konudur.

 

Bu içeriğimizde, duygu durum bozuklukları hakkında bilmeniz gereken tüm ayrıntılara değiniyor, kaç çeşit duygu durum bozuluğu vardır anlamanızı sağlıyor, böylelikle kendiniz ve çevreniz için bilinçlenmenize yardımcı oluyoruz!

 

Duygu Durum Bozukluğu Nedir?

 

Duygu durum bozukluğu nedir kısaca kişinin duygusal dengesini bozan ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen ruhsal hastalıklar olarak tanımlanmaktadır.

 

Bu bozukluklar, duyguların aşırı uçlarda yaşanmasına neden olabildiği gibi ani duygu değişimlerine de sebep olmaktadır. Duygu durum bozuklukları genellikle, depresif bozukluklar ve bipolar bozukluklar olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.

 

 

Hastalığı ele alış şekli, depresif ve bipolar bozuluk ayrımına göre farklılıklar gösterebileceğinden, bu ayrım duygu durum bozukluğu nasıl düzeltirilir anlamak için kritik bir rol oynamaktadır.

 

Duygu Durum Bozukluğu Çeşitleri

 

Duygu durum bozukluğu çeşitleri depresif ve bipolar bozukluklar olarak değerlendirilmektedir. İşte en yaygın olarak görülen duygu durum bozuğu çeşitleri:

 

  • Majör Depresif Bozukluk

 

  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)

 

  • Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu

 

  • Tip I Bipolar Bozukluk

 

  • Tip II Bipolar Bozukluk

 

  • Siklotimik Bozukluk

 

Duygu Durum Bozukluğu Kaç Yaşında Başlar?

 

Duygu durum bozukluğu kaç yaşında başlar kesin bir şekilde anlaşılabilecek bir konu değildir. Ancak, duygu durum bozukluğu tanısı koyulan insanların yaş ortalaması alındığında, bu rahatsızlığın genellikle ergenlik veya yetişkinliğin erken dönemlerinde başladığı görülmektedir.

 

Öyle ki, bipolar bozuklukların genellikle 20’li yaşların başlarında, depresyonun ise çoğunlukla ergenlik döneminde başladığı gözlenlenmektedir.

 

Duygu Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

 

Duygu bozuklukları, kişiden kişiye farklılık gösterebilen çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Ayrıca, duygu bozukluğu belirtileri nelerdir gözden geçirirken belirtilerin duygu bozukluğu çeşidine göre de farklılık gösterebileceğini göz önünde bulundurmak gerekmektedir. İşte en yaygın şekilde görülen duygu durum bozukluğu belirtileri:

 

Depresif Bozukluk Belirtileri

 

Sürekli Üzgün Ruh Hali: Kişi, uzun süreli bir şekilde mutsuz, umutsuz veya boş hisseder.

 

İlgi Kaybı: Daha önce keyif alınan aktivitelere karşı ilgi ve istek kaybı.

 

Enerji Eksikliği: Sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği.

 

Uyku Düzeni Bozukluğu: Uyuyamama (insomnia) veya aşırı uyuma (hipersomnia).

 

İştah Değişiklikleri: Aşırı yeme veya iştahsızlık.

 

Konsantrasyon Zorluğu: Dikkat ve odaklanma sorunları.

 

Ölüm veya İntihar Düşünceleri: Yaşamdan kopma isteği ve intihar düşünceleri.

 

Bipolar Bozukluk Belirtileri

 

Manik Dönem: Aşırı enerjik veya neşeli ruh hali, az uyuma ihtiyacı, hızlı konuşma, aşırı özgüven, gibi belirtiler bu dönemde görülmektedir.

 

Depresif Dönem: Bu dönem, hayata karşı ilginin azaldığı, düzensiz yemek ve uyku düzeninin görülebileceği bir dönem olarak değerlendirilmektedir.

 

Hipomani: Manik dönemde görülen belirtilerinin daha hafif bir şekilde gözlemlenebileceği dönemlerdir.

 

Duygu Durum Bozukluğu Tedavisi

 

Duygu durum bozukluğu tedavisi, hastalığın türüne, şiddetine ve kişinin gösterdiği belirtilere göre değişiklik göstermektedir. Tedavi genellikle ilaç tedavisi, psikoterapi ve kişinin yaşamını daha düzenli bir hale getirecek yaşam tarzı değişikliklerini içermektedir.

 

 

Hastanın kullandığı tedavi yöntemi duygu durum bozukluğu kaç gün sürer ve iyileşme süreci nasıl geçer doğrudan etkileyen bir faktör olduğundan, tedaviyi uygulayan kişi veya kişilerin mutlaka bu konuda eğitim almış bir profesyonel olması gerekmektedir.

 

İlaç Tedavisi

 

Duygu durum bozukluğu için en yaygın tedavi yöntemi ilaç tedavisidir. İlaç tedavisi, aşağıda sıralanan şekillerde uygulanmaktadır:

 

Antidepresanlar: Depresyon belirtilerini hafifletmek için kullanılmaktadır.

 

Duygusal Durumu Düzenleyici İlaçlar: Bu tedavi yöntemi genellikle bipolar bozuklukta manik ve depresif dönemleri kontrol altına almak için kullanılmaktadır.

 

Antipsikotik İlaçlar: Şiddetli manik veya depresif ataklarda kullanılabilmektedir.

 

Psikoterapi

 

Duygu durum bozukluğuna karşı kullanılan bir diğer yaygın yöntem ise psikoterapi yöntemleridir. En yaygın şekilde kullanılan üç tane psikoterapi yöntemi bulunmaktadır:

 

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi (BDT): Düşünce ve davranışların değiştirilmesine odaklanılan bir terapi yöntemidir.

 

Interpersonal Terapi (IPT): Adından da anlaşılabileceği üzere, bu psikoterapi yöntemi kişilerarası ilişkileri ve iletişim becerilerini geliştirmeyi hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir.

 

Psikoeğitim: Psikoeğitim sürecinde duygusal bozukluk gösteren kişiye ve kişinin yakınlarına hastalık hakkında detaylı bilgiler ve hastalıkla başa çıkma stratejileri öğretilmektedir.

 

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

 

Çoğu tedavi yönteminde kişinin yaşam kalitesini artırmaya yönelik bazı uygulamalar önerilmektedir. Tedavilerde önerilen başlıca yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

 

Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, duygusal durumu iyileştirebilir.

 

Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir diyet, genel ruh sağlığını destekler.

 

Uyku Düzeni: Düzenli ve yeterli uyku, duygusal denge için oldukça büyük bir öneme sahiptir.

 

Stres Yönetimi: Meditasyon ve yoga gibi hem vücudun hem de zihnin gevşeyerek dinlenmesini sağlayan teknikler stres seviyesinin azaltılması için uygulanabilecek yöntemlerdir.

 

 

Son Yayınlar

Kategoriler